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BLOG

• なな♡12月7日 21:18

  寝坊しました🙄💦スイッチいれよー‼️

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• ひかるこんばんは12月7日 21:18

   この前友達とミスドパーティしました！ 一人５個ドーナツ食べるってノルマでやったけど一個食べたらお腹いっぱいになりましたあわら今度やったら、３個は食べたいです ミスドで一番好きなのは、エンゼルフレンチとポンデ黒糖です！

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• ちえみ出勤💛💛💛やはり糖質制限はジムのトレーナーさん指導のもと行う事をオススメします✨私は続けますけど、笑12月7日 21:02

  お疲れ様です 写真は、超小顔で アイドル並に美意識 の高いひかるちゃん と お酒を飲みながら 糖質制限にチャレン ジして、はたして ケトジェニック効果 の恩恵にあやかれる のだろうか？と自分 の身体を使って実験 中の私ですが、最近 知った情報によると 糖質制限は２週間目 からが本番スタート らしい、、、 まぢかと部屋で一 人呟いてしまいまし たよ、笑 その専門家の記事に よると、体内の糖と 結合していた余分な 水分が抜けて、むく みがとれた状態にな るのに糖質制限を開 始してから１週間か ら２週間くらいかか るらしい むくみの威力って これでもだいぶスッ キリしてきたんだけ ど脂肪燃焼段階には また到達していない らしい 極端な糖質制限は 長期間やらない方が いいという説もあり ますが、ケトジェニ ック体験してみたい という好奇心の方が 今は強いので、極端 な糖質カットは昨日 までにして今日から は私の体重で最低限 必要な糖質は少し 摂りながら糖質制限 を続けてみる事に しました 同じ糖質でも食物繊 維豊富で天然の甘み にあやかれる小さ めのさつまいも🍠を 食べてきました マグネシウム多めの 天然塩をつけて食べ たら元気になれまし た(*´꒳`*) 少し糖質を控える事 はオススメなんです が、やはり本格的な 糖質カットはジムな どの専門家の指導 のもとチャレンジ される事をオススメ します 私は、専門家の記事 を参考にチャレンジ します笑 そうなんですね❣️ 栞さんのお顔立ち で筋肉美女子にな られたら、かっこ よ過ぎます❣️❣️ 私もスロトレを ２０回ずつのところ を５０回ずつにして 一日おきに、筋肉を 育てる日を設けなが ら１週間やってみて 筋肉ついてきたら 毎日２０回ずつに 切り替えて細マッチ ョ筋肉体質にしてい く事を目標にやって みます

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イベントはありません

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通常料金（1set 60分）

Suite Room利用料金（1set 60分）

その他

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• お会計から3,000円引き【選べるクーポン①】 ※ご新規様限定
  ※23時までご来店の場合
  
  お会計から3,000円OFF 【有効期限なし】

  ※初回ご来店時のみ有効です ※他の割引サービスとの併用はできません ※金・土・日・祝日は適用外 ※23時までに入店していただくと利用可能

• 初回1セット60分→90分に拡大【選べるクーポン②】 ※ご新規様限定
  ※23時までご来店の場合
  
  初回1setの時間を60分から90分に拡大！
  通常料金のままでご利用いただけます。 【有効期限なし】

  ※初回ご来店時のみ有効です ※他の割引サービスとの併用はできません ※金・土・日・祝日は適用外 ※23時までに入店していただくと利用可能

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